こんにちは！

スマートデザインの塩谷です😎

今回は視力を良く！

健康シリーズです🌱

 

新米塩谷とスマートに

健康スマート人間を目指しましょう！😎

 

みなさん

視力いくつですか？

私は右が近視で左が遠視と

まーしんどい目です。😞👀

 

視力回復とまではいかないかもしれませんが

これ以上悪くならないために

スマホに協力してもらいましょう😙

 

とその前に

まずはチェック🧐

みなさん今お手元のスマホと

目の距離

どれくらい離れていますか？

 

 

 

あ、今離しました？😒

 

まったく、、🫲🙂‍↔️🫱

 

 

 

実際スマホと目の距離は

３０㎝以上離すのが理想とされています。

 

文字が見づらくてついつい近くで見ていませんか？

寝る前暗い部屋でインスタみてません？

その時の距離、、、😱

 

危険です！

そのままの距離でいると

 

目がぁ、、目がぁ、、

目がぁぁぁぁぁぁぁぁ！

 

となってしまいますよ

 

そうならないために

iPhoneには30㎝以上近づくと

近いよ！と教えてくれる機能が

あるんですよ

 

では！

 

設定していきましょう

 

まずは設定を開きます

 

 

 

次にスクリーンタイムを開きます⌛️

すると

 

画面との距離

というのがあると思います

それをタップしていただいて

 

 

 

ONにしてみたください！

 

 

これで完璧です！

 

では実際にちゃんと教えてくれるのか

確かめてみたいと思います。

 

ぴこぴこ📱🙂

 

⁉️

 

おっ😮

 

見てください！

 

ちゃんと注意してくれました！

この時は別の操作はできないみたいですね

 

それでは画面を離してみましょう

おお

 

続けるを押すと元の画面に戻りました！

これを続けていくと

注意の画面が出る前に

自分から画面を離すように

意識するようになりますね🙂‍↕️

 

これで目を守ることができますね！

 

是非みなさんも設定していただいて

新米塩谷と健康スマート人間になりましょう😎